{"id":382,"date":"2018-12-04T10:34:07","date_gmt":"2018-12-04T10:34:07","guid":{"rendered":"http:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/?p=382"},"modified":"2018-12-04T10:34:07","modified_gmt":"2018-12-04T10:34:07","slug":"motivele-reale-pentru-care-ne-victimizam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/2018\/12\/04\/motivele-reale-pentru-care-ne-victimizam\/","title":{"rendered":"Motivele reale pentru care ne victimiz\u0103m"},"content":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Oamenii, ca fiin\u021be sociale, sunt mereu \u00een rela\u021bii cu cei din jur: \u00een cuplu, rela\u021bia p\u0103rinte \u2013 copil, rela\u021bii la locul de munc\u0103. Conform lui Karpman, care prezint\u0103 rela\u021biile dintre oameni sub forma unui triunghi, ne asum\u0103m trei roluri: victima, agresor \u0219i salvator. <\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"Fiecare dintre noi, atunci c\u00e2nd am crescut \u00een familii disfunc\u021bionale, c\u0103ut\u0103m cu toate puterile s\u0103 men\u021binem starea \u00een care am fost \u00eenv\u0103\u021ba\u021bi s\u0103 tr\u0103im \u0219i s\u0103 repunem \u00een scen\u0103, mereu \u0219i mereu, aceea\u0219i dram\u0103, folosindu-ne de jocuri psihologice. Aceste jocuri se finalizeaz\u0103 cu profunde emo\u021bii negative f\u0103r\u0103 niciun c\u00e2\u0219tig\u0103tor. \u00cen nefericirea noastr\u0103 alegem incon\u0219tient s\u0103 juc\u0103m unul din cele trei roluri.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 CUM ALEG ROLUL JUCAT<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rolul \u00eel alegem \u00een func\u021bie de persoana cu care intr\u0103m \u00een rela\u021bie. Pe parcurs acestea se pot schimba, se trece de la un rol la altul dup\u0103 felul cum evolueaz\u0103 rela\u021bia. Rolul cel mai important \u00eel are victima. F\u0103r\u0103 \u201eea\u201d celelalte roluri \u00ee\u0219i pierd func\u021bia, devin un nonsens, trecerile de la un rol la altul f\u0103c\u00e2ndu-se doar prin pozi\u021bia de victim\u0103.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 CUM RECUNOSC O VICTIM\u0102<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00cen primul r\u00e2nd se pl\u00e2nge de via\u021ba trist\u0103, de nenorocirile de care are parte mereu, de norocul care o ocole\u0219te, comparativ cu ceilal\u021bi \u201ecare nu mai pot de bine\u201d. E riscant s\u0103 fii vesel \u00een prezen\u021ba unei victime deoarece vei sf\u00e2r\u0219i s\u0103 te sim\u021bi vinovat pentru asta \u0219i s\u0103 \u021bi se reproseze ca nu-\u021bi pas\u0103 de necazurile ei. Dac\u0103 cumva \u00ee\u021bi trece prin cap s\u0103 o \u00eencurajezi \u0219i s\u0103 o aju\u021bi, vei sf\u00e2r\u0219i fiind acuzat c\u0103 nu \u0219tii despre ce vorbe\u0219ti, c\u0103 situa\u021bia ei este ie\u0219it\u0103 din comun \u0219i nu are rezolvare. C\u00e2nd vei reu\u0219i s\u0103 scapi de ea te vei sim\u021bi de parc\u0103 te-ai \u00eentoarce de pe front, epuizat \u0219i f\u0103r\u0103 vlag\u0103. Te asigur c\u0103 data viitoare c\u00e2nd o vei vedea vei trece pe celalalt trotuar! Acesta este motivul pentru care \u00eei este \u00eent\u0103rit\u0103 pozi\u021bia de victim\u0103 \u2013 faptul c\u0103 nu are prieteni \u0219i to\u021bi o ocolesc, c\u0103 e ceva \u00een neregul\u0103 cu ea, c\u0103 nu e suficient de bun\u0103, c\u0103 datorit\u0103 ei se \u00eent\u00e2mpl\u0103 toate relele din lume. Nemul\u021bumirile victimei sunt distribuite pe trei direc\u021bii: nemul\u021bumiri legate de persoanele din jur, nemul\u021bumiri fa\u021b\u0103 de propria persoan\u0103 \u0219i cele fa\u021b\u0103 de situa\u021biile de via\u021b\u0103.<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 DE CE M\u0102 VICTIMIZEZ<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Strig\u0103tul de ajutor al Victimei este \u201eNu pot!\u201d. Sentimentul neputin\u021bei de a se adapta, de a-\u0219i tr\u0103i propria via\u021b\u0103, fricile care o domin\u0103, stau la baza acestui comportament. Frica de e\u0219ec, frica de a nu fi judecat, frica de a nu se face de r\u00e2s, frici care \u021bi-au fost implementate din copil\u0103rie stau la funda\u021bia acestui rol. Este greu s\u0103 recuno\u0219ti acest lucru, este un atac insuportabil la stima ta de sine \u0219i atunci cel mai comod e s\u0103 dai vina pe cei din jur, pe soart\u0103, pe lipsa norocului, mai nou…. pe Karma pe care trebuie \u201es\u0103 \u021bi-o arzi\u201d \u0219i nu ai sc\u0103pare. Orice \u0219i oricine e vinovat, doar eu nu! Cu alte cuvinte Victima se percepe ca fiind rezultatul a ceea ce vine din afara sa. Aceasta este \u0219i o tehnic\u0103 subtil\u0103 de evitare a rezolv\u0103rii propriilor probleme, trec\u00e2nd aten\u021bia de la mine la ceilal\u021bi, la exterior.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 CUM IESE VICTIMA DIN IMPAS<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Deoarece Victima se consider\u0103 incapabil\u0103 s\u0103-\u0219i rezolve problemele, pentru a-\u0219i juca rolul, va ac\u021biona \u00een dou\u0103 moduri, \u00een func\u021bie de persoana cu care intr\u0103 \u00een rela\u021bie. Dac\u0103 persoana respectiv\u0103 este dispus\u0103 \u201es\u0103 o salveze\u201d, adic\u0103 Salvatorul din triunghiul lui Karpman, acesta de pe o pozi\u021bie de superioritate, va \u00eencerca din r\u0103sputeri s\u0103 se lase pe sine deoparte \u0219i s\u0103 ajute Victima. Victima obosit\u0103 c\u0103 trebuie s\u0103 se conformeze \u00een g\u0103sirea solu\u021biei, nedorind de fapt asta, va deveni Agresorul Salvatorului, trimi\u021b\u00e2ndu-l s\u0103-\u0219i vad\u0103 de treburile lui, c\u0103 doar nu \u0219tie el mai bine cum st\u0103 treaba. Dac\u0103, \u00een schimb, persoana la care se pl\u00e2nge Victima este Agresorul, acesta o va judeca, o va considera incapabil\u0103 \u0219i f\u0103r\u0103 valoare, lucru care \u201ei se potrive\u0219te m\u0103nu\u0219\u0103\u201d Victimei pentru c\u0103 i se confirm\u0103 ceea ce credea despre ea, ca e o….. victim\u0103 nefericit\u0103. Faptul c\u0103 este a\u0219a cum spune Agresorul justific\u0103 de fapt incapacitatea ei de ac\u021biune: \u201eA\u0219a e! Nu pot!\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 CE C\u00c2\u0218TIG DIN ACEST ROL<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dac\u0103 \u00eentrebi o Victim\u0103 care e beneficiul din rolul jucat, va face ochii mari \u0219i rotunzi, ca \u0219i cum sunt \u00een afara problemei. De\u0219i pare un nonsens s\u0103 ai un beneficiu, ei bine ai! Este solu\u021bia ideal\u0103 de a-\u021bi hr\u0103ni stima de sine atr\u0103g\u00e2nd aten\u021bia celor din jur \u0219i totodat\u0103 s\u0103 ai o scuz\u0103 pentru lipsa de ac\u021biune. Faptul c\u0103 devii centrul aten\u021biei implic\u00e2ndu-i pe ceilal\u021bi s\u0103 ac\u021bioneze \u00een locul t\u0103u, bombard\u00e2ndu-i mereu cu emo\u021bii negative, e un c\u00e2\u0219tig pe termen scurt. Pe termen lung, se va face lini\u0219te \u00een jurul t\u0103u, to\u021bi prietenii evit\u00e2ndu-te pentru a nu-i \u201e\u00eenc\u0103rca\u201d cu nefericirea ta.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 CE POT FACE<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00cen primul r\u00e2nd s\u0103 recuno\u0219ti c\u0103 nu e\u0219ti victima nim\u0103nui \u0219i via\u021ba pe care o ai se datoreaz\u0103 modului cum g\u00e2nde\u0219ti \u0219i cum ac\u021bionezi. Nimeni nu decide \u00een locul t\u0103u, iar dac\u0103 la\u0219i pe altcineva s\u0103 decid\u0103…. tu ai decis! Con\u0219tientizeaz\u0103-\u021bi problemele \u0219i treci la ac\u021biune!<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00cen al doilea r\u00e2nd, un exerci\u021biu bun ar fi s\u0103-\u021bi faci o obi\u0219nuin\u021b\u0103 din a fi recunosc\u0103tor pentru ceea ce ai \u0219i s\u0103 te bucuri de ceea ce ai. Nu e\u0219ti tu cel mai nenorocit om de pe P\u0103m\u00e2nt! Prive\u0219te \u00een jur \u0219i vezi c\u00e2te avantaje ai \u00een compara\u021bie cu al\u021bii care nu se pl\u00e2ng! <\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Din p\u0103cate este foarte greu s\u0103 ie\u0219i din acest rol f\u0103r\u0103 un ajutor specializat, fiind nevoie de monitorizarea unei persoane \u201edin afar\u0103\u201d. Cu timpul, faptul c\u0103 e\u0219ti mereu \u00eenc\u0103rcat de negativitate \u0219i de emo\u021bii nepl\u0103cute, va genera boli psihosomatice, \u00eencep\u00e2nd cu sl\u0103birea sistemului imunitar.<\/span><\/p>\n

Psiholog clinician \u2013 psihoterapeut<\/span>
\n Antoanela \u2013 Carmen\u00a0Cogian<\/span><\/p>\n

Copierea sau reproducerea f\u0103r\u0103 men\u021bionarea sursei este strict interzis\u0103!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Oamenii, ca fiin\u021be sociale, sunt mereu \u00een rela\u021bii cu cei din jur: \u00een cuplu, rela\u021bia p\u0103rinte \u2013 copil, rela\u021bii la locul de munc\u0103. Conform lui Karpman, care prezint\u0103 rela\u021biile dintre oameni sub forma unui triunghi, ne asum\u0103m trei roluri: victima, agresor \u0219i salvator.
\n READ MORE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":383,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dezvoltare-personala"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/MOTIVELE-REALE-PENTRU-CARE-NE-VICTIMIZAM.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=382"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":385,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382\/revisions\/385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologterapeutiasi.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}